妙手醫(yī)生精選
強(qiáng)直性脊柱炎的患者要根據(jù)自身的病情情況以及關(guān)節(jié)的癥狀來選擇適合的醫(yī)療，體育鍛煉的，可以做拉伸的動(dòng)作，但是一定要避免過度疲勞，更要避免過度用力，也要避免負(fù)重，以免對身體造成不利的影響。
患者要堅(jiān)持做胸廓髖關(guān)節(jié)活動(dòng)等醫(yī)療，體育鍛煉也要注意力做臥正確姿勢，睡硬板床，低枕，但要避免關(guān)節(jié)負(fù)重和劇烈的活動(dòng)，另外，可以堅(jiān)持做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和肢體伸展運(yùn)動(dòng)等，這些對于患者來講都是有很大好處的，也可以選擇一些游泳，柔軟操或者舞蹈等，要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，根據(jù)自己的情況選擇一些力所能及的運(yùn)動(dòng)和鍛煉方式，另外，也要避免長時(shí)間一個(gè)姿勢不。要至少每小時(shí)站起來活動(dòng)十分鐘，此外，當(dāng)然還是要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療和定期隨診的，一旦身體有任何不舒服的癥狀，要及時(shí)就診。
