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醫(yī)生主講實(shí)錄

夏季空調(diào)病通過(guò)選擇一些綜合的措施來(lái)治療。盡量的多利用自然風(fēng),降低室內(nèi)的溫度,少開(kāi)空調(diào),保證室內(nèi)通風(fēng)換氣,而且適當(dāng)?shù)牧骱?。可以將室溫控制?6攝氏度左右,必要的時(shí)候還可以放置一個(gè)加濕器,使空氣濕度不至于過(guò)于干燥,避免驟熱驟冷。

另外,空調(diào)的流速以每秒鐘20厘米左右,不要對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口,直接吹。而且對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐立的辦公室的工作人員,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)起來(lái),做一下室內(nèi)的體操,注意增減衣物,防止四肢末梢循環(huán)不通暢。還可以用熱水來(lái)泡一下腳,并且可以按摩一些穴位,比如,對(duì)于有上呼吸道感染的癥狀,可以選擇。對(duì)于頭痛、咽痛,按摩風(fēng)池穴、大椎穴等。

以上內(nèi)容僅供參考

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