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醫(yī)生主講實錄

糖尿病的人最好不要喝玉米面粥,因為玉米面粥吸收比較快,容易造成餐后血糖的急劇升高,不利于血糖的控制,所以血糖高的人最好不要喝。但是玉米面做的煎餅、饅頭都是可以吃的。

得了糖尿病,首先要限制每天進食的總熱量,在同等熱量的前提下,盡量選擇清淡的食物,少吃或者不吃油膩的食物,控制副食的進食量,適當?shù)某孕┲魇?,避免蛋白質和脂肪攝入過多,在血糖控制良好的情況下,可以吃一些新鮮的水果,不要吸煙,不要飲酒,飲食控制的同時,還要配合運動鍛煉消耗熱量。

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