當在運動時不慎摔傷導致了局部腫痛,首先在24小時之內(nèi)可以采用冰敷的方法,因為冰敷以后會使血管收縮,避免皮下的出血進一步加重,從而達到有利的消腫作用。當超過24小時以后根據(jù)病情可以采用熱敷的方法,讓皮下的瘀血進行擴散從而達到消腫的目的。
因為腫脹所以會有明顯的疼痛不適,此時可以給予口服消腫止痛藥來對癥處理。但是也需要警惕,因為有明顯的摔傷病史所以看是否伴有關節(jié)周圍韌帶損傷的可能。因此摔傷以后有明顯的腫痛情況時仍然需要及時的到醫(yī)院進行就診,讓醫(yī)生科學評估出病情的輕重,如果只是簡單的軟組織挫傷根據(jù)病情可以對癥保守來處理。