甲減患者的運(yùn)動(dòng)方法要看甲減患者的病情控制情況。如果甲減患者甲狀腺功能并未控制在正常范圍之內(nèi),就不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),患者可以根據(jù)自己的喜好去選擇一些活動(dòng)量,并不是那么大的運(yùn)動(dòng),例如慢的有氧散步。
而如果甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi),并且不伴有甲狀腺功能異常所引起來的相關(guān)的心臟疾病以及癥狀,患者就可以與正常人一樣運(yùn)動(dòng)了,但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意活動(dòng)量是否劇烈,過于劇烈的運(yùn)動(dòng)不論是對甲減患者,還是正常人都是不適合的。