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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來(lái)吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過(guò)度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過(guò)程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8564次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂(lè)見(jiàn)的一類水果，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因?yàn)樗奶鸲群芨?，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實(shí)香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒(méi)有明顯波動(dòng)的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時(shí)候要減少分量。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會(huì)增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)，患者要適當(dāng)?shù)淖⒁?，盡量吃熟香蕉。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 9920次

• 高血脂適合吃香蕉嗎
  高血脂的患者適合吃香蕉的。高血脂的患者應(yīng)該增加新鮮蔬菜、水果、谷物雜糧等的攝取，有利于改善患者的血脂水平。比如蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、芹菜、香菇等。水果有山楂、蘋果、葡萄、香蕉、獼猴桃等。粗糧有玉米、蕎麥等。高脂血癥的患者飲食上總體來(lái)說(shuō)，應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主，需要限制膽固醇攝入，也不要進(jìn)食那些高糖分的食品，比如糕點(diǎn)之類的、巧克力等。患者平素也應(yīng)該戒煙限酒，或者是最好應(yīng)該戒煙戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，不能熬夜等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-20 3464次

• 血脂高能吃香蕉嗎
  血脂高的患者可以適當(dāng)?shù)氖秤孟憬叮憬哆@類水果其實(shí)含有的脂肪類的物質(zhì)并不太高，所以在食用之后并不會(huì)導(dǎo)致血脂高的患者出現(xiàn)病情加重。而血脂高的患者需要在飲食的過(guò)程之中低油、低脂飲食，低油飲食指的是要不吃油炸類的食物，而且在炒菜的時(shí)候要少放油。而低脂飲食指的是患者要不吃肥肉，這些含有脂肪高的食物，除此之外，還要注意的是堅(jiān)果類的食物也含有一定量的脂肪，雖然從外表看不出來(lái)，但是患有血脂高的人也要暫時(shí)不食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-19 5661次

• 高血脂適合吃香蕉嗎
  病情分析：高血脂的患者可以吃香蕉，因?yàn)橄憬逗胸S富的纖維素，但是由于香蕉糖分也比較高，所以平時(shí)盡量不要吃太多，每天吃香蕉最好不要超過(guò)一個(gè)，因?yàn)橄襁@種糖分過(guò)高，體內(nèi)代謝不了的話，還是會(huì)多余的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪的。意見(jiàn)建議：高血脂患者選擇水果的話，盡量選擇一些含糖量少，富含纖維素的，比如獼猴桃，火龍果，蘋果。桃子，櫻桃，草莓等等。平時(shí)還要多吃一些蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，冬瓜，芹菜，菠菜等等。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-02 1702次

• 高血壓高血脂能吃香蕉嗎
  病情分析：高血壓、高血脂的患者是可以吃香蕉的。因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素，而鉀元素對(duì)于高血壓的患者是有益的，可以幫助高血壓的患者控制血壓。同時(shí)適當(dāng)?shù)臄z入香蕉也不會(huì)引起血脂的升高。意見(jiàn)建議：高血壓、高血脂的患者在飲食上需要注意的是，要避免攝入高鈉，高脂肪，高熱量的食物，比如一些腌菜、熏制品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等等。同時(shí)應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，保證良好的休息。必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-11-15 1601次

• 高血脂適合吃香蕉嗎
  高血脂患者是適合吃香蕉的，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)以及維生素等。此外，高血脂患者需要食用一些新鮮蔬菜、水果以及谷物，有助于改善自身的血脂。蔬菜可以食用胡蘿卜、冬瓜以及芹菜、蘑菇等。水果可以食用山楂、蘋果以及葡萄、獼猴桃等。高血脂患者除了多吃水
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 痛風(fēng)可以吃香蕉嗎，尿酸高可以吃香蕉嗎
  痛風(fēng)和尿酸高患者是否可以吃香蕉需要根據(jù)實(shí)際情況判斷，如果患者病情穩(wěn)定通常能夠適當(dāng)?shù)某韵憬叮绻麑?duì)香蕉過(guò)敏通常不能夠吃香蕉。吃食物的時(shí)候如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)就診。1、能吃：香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，嘌呤含量較低，里面含有多種維生素、膳食纖維和鉀離子等，痛風(fēng)和高尿酸患者如果病情比較穩(wěn)定，平時(shí)適當(dāng)
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-27 0次