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手腕骨折了吃什么恢復(fù)的快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

手腕發(fā)生骨折之后,建議飲食上以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,有利于補(bǔ)充維生素C,例如新鮮的橙子或者橘子,富含大量的vc,有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,促進(jìn)骨折恢復(fù)。另外還可以攝入優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物,例如瘦肉海產(chǎn)品,多食用含鈣量比較豐富的食物,例如蝦皮。

總體的原則要忌辛辣,忌油膩,忌刺激性的食物,這一類食物容易引起腸道功能的紊亂,加重腸道的負(fù)擔(dān),影響營養(yǎng)吸收。另外患者要保持心態(tài)平和以及情緒穩(wěn)定,最大限度配合醫(yī)生治療,對于骨折的恢復(fù)非常有利,患者要充分的進(jìn)行休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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