孕婦可以適當(dāng)進(jìn)食西番蓮，西番蓮富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等多種有益成分，其中膳食纖維的含量也比較豐富，孕期因?yàn)樽訉m壓迫直腸和孕激素刺激的作用，孕期會出現(xiàn)不同程度的便秘，西番蓮中的膳食纖維，可以有助于緩解便秘，促進(jìn)排便。
西番蓮中的微量元素，鉀，磷、鐵，可以使孕期營養(yǎng)得到很好的補(bǔ)充。此外，西番蓮中的番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，從而提高免疫力、抗衰老，所以孕婦是可以吃西番蓮的。
西番蓮孕婦可以吃嗎
趙麗麗主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 產(chǎn)科
2020-03-08 2449次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2766次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2252次
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孕婦吃可以吃羊肉嗎羊肉富含有豐富的營養(yǎng)，它的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的動物蛋白，維生素，微量元素鐵，鋅，硒等，有利于孕期的營養(yǎng)，有利于寶寶的生長發(fā)育。羊肉是一個大補(bǔ)類的食物，它具有補(bǔ)養(yǎng)氣血，溫腎健脾，防病強(qiáng)身的作用，一般建議孕婦在冬天的時候可以吃點(diǎn)羊肉，它屬于冬令滋補(bǔ)的佳品，但是夏天盡量少吃，因?yàn)檠蛉獗容^燥熱容易上火，所以建議冬天孕婦可以少量的吃羊肉。建議孕期的飲食盡量多樣化，均衡飲食，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。語音時長 01:15”
陳萍英
主任醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-10-21 3883次
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余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-04-21 5373次
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張印星
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2021-11-12 601次
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西番蓮孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃西番蓮的。因?yàn)槲鞣従哂信哦攫B(yǎng)顏、安神和促進(jìn)身體新陳代謝的功效，同時也含有豐富的維生素，對孕婦和胎兒都有好處。意見建議：建議孕婦在飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以免胎兒的體積過大，同時也要保持愉快的心情，除此之外也要定期產(chǎn)檢。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-26 1101次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-20 0次
