中風(fēng)只是多見于中老年患者,并不僅僅只發(fā)生于中老年患者。中風(fēng)指的是腦血管疾病,目前也有青年發(fā)生卒中的情況,我們稱之為青年卒中等。所以,中風(fēng)并不只是中老年患者的專利,我們應(yīng)該盡早做起,預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生、發(fā)展等。
首先,健康的人群應(yīng)該從生活方式上進(jìn)行干預(yù),要做到清淡飲食,平素的話也應(yīng)該戒煙限酒,應(yīng)該參加一定的體育鍛煉,控制好體重,作息規(guī)律,不能熬夜。
另外,也應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入等。有基礎(chǔ)疾病的患者,比如說有高血壓病,糖尿病,高脂血癥,心臟病的患者,需要遵醫(yī)囑口服藥物,控制好基礎(chǔ)疾病,來預(yù)防腦卒中的發(fā)生、發(fā)展等情況。