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• 帕金森病怎么鍛煉

  帕金森病的鍛煉是終身的過程，就是在整個疾病過程中都需要運動鍛煉身體。在疾病早期，帕金森患者可以在病情較輕時，堅持原有的興趣愛好，增加社交活動，堅持適當鍛煉，如太極拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出現(xiàn)肌肉僵直或姿勢障礙，可能需要一些平衡的訓練，目的是在于增強肌肉的力量，增強平衡的功能，以免出現(xiàn)摔跤。帕金森病人整個的訓練，都要根據(jù)自己的情況制定不同的治療方式，如患者可能出現(xiàn)步態(tài)的問題，如慌張步態(tài)啟動困難，需要患者做步態(tài)的訓練，讓患者走路時收腹挺胸抬頭，腳跟著地，使患者重心在后腳跟，或在地上可以畫一些線，或穿戴具有提示作用的物體，都可以使帕金森病人的步態(tài)障礙得到很好的訓練和改善作用。

  

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  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-09-21 1839次

• 怎么預防帕金森病

  怎么預防帕金森病呢，第一個保持樂觀的心態(tài)，很多病都是我們講的情緒可能不好，容易產(chǎn)生各種各樣的疾病，帕金森可能只是它的一個小方面，這是一個。第二個預防，可以通過飲食生活方面，我們明確有依據(jù)的，有循證學依據(jù)的，就是喝綠茶、多吃西紅柿。這里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，包括有人報道說喝咖啡也有，但是在這里并不提倡大家。因為想預防帕金森病來去喝大量的咖啡，可能還會有其他的不好。如果你家里有這樣的青年型，50歲以前得病的帕金森病人，你擔心自己會不會也會出現(xiàn)，可以做一些預防。因為這個病畢竟少見，我們研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的人，100個人里面只有1.7個人，就是2個不到才會得這種帕金森。那么當然年齡增長可能80歲以上，可能會有4%到5%的發(fā)病率就更多了，因為它是隨著年齡的增長。當然現(xiàn)在生活水平提高了，高齡的人越來越多，可能大家對這個病的關注就多了?？偟膩碚f預防、心態(tài)、適當?shù)娘嬍?、適當?shù)倪\動，這些都有幫助。

  

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  萬志榮 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-07-24 3383次

• 帕金森病早期怎么鍛煉
  一，放松和呼吸鍛煉，找一個安靜的地點，將身體盡可能舒服仰臥，閉上眼睛，開始深而緩慢的呼吸，腹部在吸氣時鼓起，并想象氣象到達了頭頂，在呼氣時腹部放松。二，面部動作鍛煉，皺眉動作，用力張閉眼，鼓腮鍛煉，露齒和吹哨動作，對著鏡子，讓面部表現(xiàn)為微笑，大笑，撅嘴等。三，頭頸部鍛煉，針對頸部前傾，非常僵硬，在進行下述鍛煉時，一定要循序漸進，逐步加大動作幅度，運動時動作要緩慢輕柔，頭向后仰，注視天花板約五秒鐘上下運動，然后頭向下，盡量觸及胸部，左右轉動。
  語音時長 1:34”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3558次

• 帕金森病怎么康復鍛煉
  如果患者存在帕金森病，這些患者很容易出現(xiàn)運動的遲緩，肌強直等癥狀。對于帕金森病人來說，具體該如何進行康復鍛煉，一定要結合患者的具體情況才能確定。如果患者是在疾病的早期，這些患者對日常生活可能影響不大，患者可以慢跑，可以散步，可以跳廣場舞，打太極拳。如果到了中期患者，對日常生活影響比較大，這些患者可以伸掌，握拳，也可以行走，站立，這些患者通過康復鍛煉，可能可以改善肢體的活動的靈活度。如果到了晚期，這些患者平時要加強翻身，拍背。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-31 1805次

• 帕金森病怎么鍛煉
  病情分析：帕金森病的患者需要根據(jù)個人情況適當鍛煉，比如說可以進行步行鍛煉，可以打打太極拳等，但是應該做好防護工作，預防跌倒。帕金森病的患者面部表情比較僵硬，也可以進行面部表情肌鍛煉。意見建議：帕金森病的患者應該多吃新鮮蔬菜，每天適當?shù)倪M食一定的水果，需要適當飲水，適當鍛煉?；颊咂剿匾矐摲赖?，預防骨折等意外情況。需要遵醫(yī)囑口服藥物，定期到專科門診進行復診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-03 701次

• 帕金森病早期怎么鍛煉
  1、面部活動：主要是活動表情肌，預防“面具臉”，順序為皺額眉，睜閉左右眼，聳鼻，張口，伸舌，左右轉動舌體，鼓腮，吸氣，吹氣，撇嘴；2、頸部活動：順序依次為頸左轉，頸右轉，頸環(huán)轉，頸后仰；3、肩部活動：順序依次為聳左肩，聳右肩，聳雙肩，擴胸。
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 1803次

• 帕金森病早期怎么鍛煉
  一，放松和呼吸鍛煉，找一個安靜的地點，將身體盡可能舒服仰臥，閉上眼睛，開始深而緩慢的呼吸，腹部在吸氣時鼓起，并想象氣象到達了頭頂，在呼氣時腹部放松。二，面部動作鍛煉，皺眉動作，用力張閉眼，鼓腮鍛煉，露齒和吹哨動作，對著鏡子，讓面部表現(xiàn)為微笑，大笑，撅嘴等。三，頭頸部鍛煉，針對頸部前傾，非常僵硬，在進
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 85次

• 帕金森病怎么診斷
  帕金森病可以通過血、腦脊液常規(guī)檢查、正電子發(fā)射斷層成像檢查、經(jīng)顱超聲檢查等相應檢查進行診斷，確診后應調整好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。1、血、腦脊液常規(guī)檢查：通過此項檢查，可以檢查腦脊液中的高香草酸含量是否降低從而進行診斷。2、正電子發(fā)射斷層成像檢查：通過此項檢查可以檢測到大腦中多巴胺是否處于低水平狀態(tài)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1403次