房顫的預防主要從以下幾個方面進行:
1,房顫與高血壓有密切的關系,所以如果患者有高血壓,要長期規(guī)律的服用降壓藥物,把血壓控制穩(wěn)定,才能避免房顫的發(fā)生。
2,房顫也與精神緊張焦慮有關,所以患者要避免情緒的激動和過度的緊張焦慮,保持平和的心態(tài),調(diào)整好工作和生活,適當?shù)倪M行休息。
3,房顫與吸煙飲酒有密切的關系,所以要戒煙戒酒。
4,患者平常還要進行適當?shù)捏w育鍛煉,增強心肺的功能,控制體重,避免肥胖。此外,在飲食上要低鹽低脂,避免攝入含油脂高的食物,避免喝濃咖啡和濃茶。