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神經(jīng)性耳聾要怎么保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實錄

神經(jīng)性耳聾患者平時要注意休息,避免過于勞累,避免長期熬夜,以免耗傷腎精,加重聽力下降的癥狀。此外要保持良好心情,避免緊張焦慮,暴怒等不良情緒刺激,以免損傷肝氣。

中醫(yī)認為肝寄竅于耳,肝氣不舒,則可導致聽力下降。

在飲食方面應(yīng)當以清淡飲食為主,避免辛辣油膩食物刺激,避免大量吸煙飲酒??梢远喑孕迈r蔬菜,補充維生素,可以多吃黑色食物,如黑芝麻,黑豆,黑木耳等,可以起到補腎填精的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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