任何組織的恢復(fù)都是有一個(gè)生理過程以及生理時(shí)間的,對于肌肉拉傷之后肌肉的恢復(fù)也是一樣的,但是積極的采取一些正確以及及時(shí)的治療方法能夠有效的促進(jìn)損傷肌肉的恢復(fù),能夠有效的減少后遺癥以及并發(fā)癥的發(fā)生。
肌肉拉傷之后,一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作,不能進(jìn)行活動(dòng),也不能推拿按摩,受傷2天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷,能夠有效的減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。受傷2天之后可以進(jìn)行局部熱敷,同時(shí)還要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度。
如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后一定要進(jìn)行固定六周左右的時(shí)間,如果損傷程度不嚴(yán)重一定要注意進(jìn)行固定3-4周的時(shí)間,這是治療肌肉損傷最主要的方法。