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妙手醫(yī)生精選

高血壓孕婦能吃葡萄嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓孕婦可以吃葡萄的。

葡萄含有大量的維生素a維生素c,對(duì)于高血壓孕婦來說是非常好的,除此之外還可以吃其他的也水果,例如蘋果,梨,橘子,橙子,西瓜等??梢猿砸恍┦卟耍热缥骷t柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜。吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉,雞肉,瘦肉等。可以吃一些植物蛋白,比如豆?jié){,豆腐腦等食物。

建議低鹽飲食每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),建議飲食少吃肥肉,排骨,燒烤,臘肉,熏肉等,再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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