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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23422次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2202次

• 骨折術(shù)后功能鍛煉
  首先需要說明一下，對于骨折手術(shù)以后的病人功能鍛煉是非常關(guān)鍵的。因為手術(shù)以后的病人需要長時間不活動，關(guān)節(jié)就容易出現(xiàn)僵硬，肌肉容易出現(xiàn)萎縮的情況，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量，為將來的正常活動和功能做準(zhǔn)備。一般鍛煉的時候需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定了，才可以進行功能鍛煉。功能鍛煉的方法：建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于關(guān)節(jié)活動度的改善，對于肌肉可以進行收縮肌肉或者是按摩肌肉來恢復(fù)。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 6515次

• 脊柱骨折怎樣指導(dǎo)功能鍛煉
  ?脊柱骨折后長期臥床可導(dǎo)致使用綜合征，故應(yīng)根據(jù)骨折的部位程度和康復(fù)治療計劃指導(dǎo)和鼓勵病人早期活動和功能鍛煉。單純壓縮性骨折的病人臥床三日后，開始腰背部肌肉鍛煉，開始時臀部左右移動，然后要求做背身動作，使臀部離開床面，隨著腰背部力量的增加，臀部離開床面的高度也逐漸增高，兩個月后骨折基本愈合。第三個月后可以下地少量活動，但仍以臥床休息為主。三個月后逐漸增加下地活動時間，除了腰背肌鍛煉。還應(yīng)定時進行全身各個關(guān)節(jié)的全范圍被動和主動活動，每日數(shù)次，以促進血液循環(huán)預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌萎縮，鼓勵病人適當(dāng)進行日?；顒幽芰Φ挠?xùn)練以滿足其生活的需要。
  語音時長 1:14”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-07-14 1803次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉
  病情分析：脊柱骨折的手術(shù)是微創(chuàng)的經(jīng)皮椎體成形或脊柱內(nèi)固定手術(shù)。意見建議：一般脊柱骨折手術(shù)以后，大體的鍛煉方式是要加強腰背部肌肉力量，促進肌肉力量增強，來輔助維持脊柱的穩(wěn)定性。可以做一做挺腹運動或者小燕飛、拱橋式等，增強腰背部肌肉力量。下床活動的時候，早期建議需要佩戴腰圍。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-04-07 1501次

• 骨盆骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術(shù)后的鍛煉，首先在床上進行雙下肢肌力的訓(xùn)練，特別是要進行股四頭肌等長收縮?？梢灶A(yù)防出現(xiàn)靜脈血栓的情況，同時還要進行髖關(guān)節(jié)的屈伸運動，避免關(guān)節(jié)僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 1902次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次

• 骨折術(shù)后的功能鍛煉注意什么
  對于骨折術(shù)后的功能鍛煉，注意事項是比較多的，主要還是體現(xiàn)了以下幾個方面：一，首先需要對于骨折進行功能鍛煉的患者，拍片檢查如果發(fā)現(xiàn)有明顯的骨痂生長，骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定了，才可以進行功能鍛煉的，千萬不可以過早的進行功能鍛煉，否則會影響骨折的愈合，甚至?xí)鸸钦鄣牡胤匠霈F(xiàn)錯位的可能性的。二，鍛煉的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 175次