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女腎虛吃什么補(bǔ)得快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女人補(bǔ)腎的食品山藥、干貝栗子、枸杞子,為中醫(yī)上品之藥,除了具有補(bǔ)肺健脾的作用外,還能益腎填精,凡腎虛之人宜常食之。腎陰虛可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)。

補(bǔ)腎藥物則有左歸丸、六味地黃丸等,山藥性平味甘,為中醫(yī)上品之藥,除了具有補(bǔ)腎健脾作用之外還能益腎填精,凡腎虛之人宜常食之。干貝性平味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,補(bǔ)腎陽(yáng)虛者宜常食之。鱸魚(yú)又稱花鱸,鱸子魚(yú)性平味甘,能補(bǔ)脾胃味可補(bǔ)肝腎益筋骨。

以上內(nèi)容僅供參考

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