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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞可以吃羊肉的,并不是說(shuō)有了梗塞就不能吃肉,像羊肉、牛肉、豬肉都可以吃,但是吃的時(shí)候要以瘦肉為主,盡量的避免吃肥肉。

因?yàn)槌缘姆嗜膺^(guò)多,可以導(dǎo)致血液的黏稠度增高,也容易引起膽固醇的升高,導(dǎo)致血管的硬化和血管粥樣斑加重塊,這是有可能誘發(fā)腦梗塞復(fù)發(fā)的。

平時(shí)瘦肉可以吃,肥肉不能吃,除了這些以外飲食上還要注意避免辛辣食物,不能飲酒和吸煙,可以多吃一些水果、青菜,要以清淡飲食為主,多吃一些富含維生素c的食物,這樣也能夠保護(hù)腦血管,預(yù)防復(fù)發(fā)。

除了飲食注意以外,還要注意生活習(xí)慣的調(diào)整,平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐,要多一些戶外活動(dòng),避免熬夜和勞累,同樣能夠減少腦出血的復(fù)發(fā)幾率。

以上內(nèi)容僅供參考

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