治療失眠的癥狀單一的依靠藥物是不可行的,建議應(yīng)從調(diào)整個人的心理狀態(tài)來著手,平時應(yīng)養(yǎng)成作息規(guī)律,早睡早起的生活習(xí)慣,要學(xué)會調(diào)適個人的情緒狀態(tài),以免緊張情緒發(fā)生,多參加集體活動,多與人溝通交流,會有所改善。
焦慮癥引發(fā)的失眠,結(jié)合中醫(yī)和心理治療都是可以完全康復(fù)的,在這方面先要做一個軀體方面的檢查,排除器質(zhì)性病變之后,可以做心理治療,如果你們這里沒有心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生,建議不要隨意的服用藥物,這些藥物都是要在醫(yī)生的囑咐下服用的,會有一定的副作用和依賴性。