對于病人出現(xiàn)了腿部肌肉疼痛的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼。再就是避免腿部過度的負重，比如避免腿部長時間的走路以及長時間的登山，走樓梯，蹲起，跑跳等活動，以免導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)過度的負重牽拉，從而引起疼痛的加重。
疼痛明顯時可以行局部的熱敷、理療的治療，可以配合針灸、推拿的治療來緩解腿部肌肉的疼痛。必要時可以加用非甾體類的抗炎藥物來緩解腿部肌肉疼痛的情況。
腿部肌肉痛怎么辦
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-10-11 3205次
00:00
1:16
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
渾身肌肉痛是怎么回事渾身肌肉痛可能是由于以下幾種情況引起的：第一，最常見的是由于感冒引起的，如果渾身肌肉痛出現(xiàn)的時間比較短，并且有受涼或勞累等病史，伴有流鼻涕、嗓子疼痛，多考慮是感冒引起的全身癥狀，患者多同時還伴有發(fā)熱、打噴嚏等癥狀。第二，對老年患者來說如果沒有明顯的原因出現(xiàn)渾身肌肉痛，而且持續(xù)的時間比較長，部位不確定，使用藥物治療效果不好的患者，主要考慮是由于骨質(zhì)疏松造成的渾身肌肉痛。第三，全身系統(tǒng)性疾病，如風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，發(fā)作時可能有渾身肌肉游走性痛，此時表現(xiàn)肌肉或關(guān)節(jié)的疼痛。第四，突然做大運動量的活動，會在肌肉內(nèi)部產(chǎn)生乳酸的沉積，就會造成渾身肌肉痛。突然做了某些超過身體承重極限的活動，也會導(dǎo)致類似情況。第五，服用一些藥物的副作用，如服用他汀類的降脂藥，有的人也會出現(xiàn)渾身肌肉痛。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 10692次
-
頸椎病會肌肉痛嗎當(dāng)然頸椎病會肌肉疼痛，往往頸椎病最初發(fā)病，就是因為頸部的疼痛來就醫(yī)的。因為由于頸椎的，長時間處于不同樣的姿勢，我們的頸肌處于疲勞、乳酸的堆積、無菌性炎癥的爆發(fā)，就會使頸部的肌肉的張力增高，而出現(xiàn)一些相應(yīng)的疼痛，進一步地增高可以出現(xiàn)什么，還可以誘發(fā)我們肩部。不僅僅在頸部，在他肩部，因為肩部、肩帶肌和頸肌是緊密相連的，肩部、背部甚至我們手臂，由于神經(jīng)的卡壓癥狀，可以出現(xiàn)相應(yīng)肌肉的麻木或者疼痛，都會表現(xiàn)出來這些癥狀。所以首選癥狀，往往壓痛點也比較明顯，在這些區(qū)域有一些頸椎病叫頸型頸椎病，實際上沒有典型的頸椎病癥狀，所謂典型頸椎病，就是頭昏、手麻癥狀，它最大的特點，實際上就是頸背肌的疼痛，這種情況往往就是年輕人，特別容易得這一型的頸椎病。這一型的頸椎，實際上是頸椎病的最早的一型，這一型要抓緊時間治療，治療的好可能就不像下幾型的發(fā)展，往往是由于頸肌疲勞、受涼，造成的痙攣、疼痛為主的，所以這一型要抓緊時間進行治療。
01:40
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2019-12-09 3919次
-
腿部肌肉痛怎么辦在臨床上引起腿部肌肉疼痛的原因，主要有以下幾個方面：一，是由于過度勞累或牽拉引起的肌肉勞損、肌肉疼痛，針對這種情況的治療要以休息為主，傷后48小時開始燙洗，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物。二，是腰椎問題壓迫神經(jīng)引起腿部肌肉疼痛，針對這種情況的病人，還是要以休息為主，多熱敷，應(yīng)用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀的藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引按摩等治療。通過上面這些治療辦法，對于腿部肌肉疼痛的癥狀，慢慢就會康復(fù)。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-21 5352次
-
肌肉痛怎么辦肌肉酸痛可以由運動、感染性疾病等引起，其理論有組織的牽引，如肌肉損傷而引起。肌肉的痙攣、肌肉的反復(fù)性抽筋而引起。肌肉的結(jié)締組織受傷，如肌腱而引起。事實上，肌肉的酸性慢性疼酸痛使肌肉的損傷分裂，進而形成的局部的炎癥性疼痛。治療原則還是應(yīng)該是對因治療。再一個就是運動引起的肌肉酸痛，需要休息以及結(jié)合物理治療，比如像按摩熱敷，進而達到促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)的效果。而且建議休息不應(yīng)再過度活動，避免再次損傷?？梢钥诜S生素c，有促進結(jié)締組織中膠原合成的作用，有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。語音時長 1:31”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-06-22 3266次
-
腿部肌肉痛掛什么科病情分析：患者可以到普通外科或是骨科就診。這種情況可能是由于患者長時間坐立而引起的血液循環(huán)不暢，此外也有可能是過度勞累而引起的肌肉損傷。意見建議：建議患者平時避免劇烈運動，運動后也應(yīng)該做一些放松練習(xí)，比如伸展運動。這樣可以不讓乳酸存留在肌肉和組織中，就可以有效避免肌肉酸痛的現(xiàn)象。
石建民
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-06-20 1403次
-
腿部肌肉痛看什么科病情分析：腿部肌肉疼痛如果是腿部肌肉急性扭傷、慢性勞損或腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致下肢放射性疼痛或腿部骨折、局部感染導(dǎo)致炎性滲出增多，炎性刺激導(dǎo)致的肌肉痛都需要看骨科。如果想做理療緩解單純腿部肌肉痛也可以掛康復(fù)醫(yī)學(xué)科。意見建議：單純劇烈活動或受涼勞累引起的腿部肌肉痛且痛感不強烈可使用熱敷、按摩、推拿等方式自行緩解。如果腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，癥狀輕的保守治療，包括臥床休息，口服非甾體消炎藥，如布洛芬消炎止痛，使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺促進病情恢復(fù)。癥狀嚴重或保守治療不滿意應(yīng)手術(shù)治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-23 4402次
-
皮肌炎肌肉痛怎么辦皮肌炎患者出現(xiàn)肌肉疼痛，一般預(yù)示著處于急性損傷期。此時的肌肉炎癥損傷比較明顯，需要評估患者的肌力情況，以及是否合并肺臟，心臟，胃腸道等重要臟器功能受累。評估完患者的病情以后，需要及時的應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療。糖皮質(zhì)激素是治療皮肌炎的首選藥物，應(yīng)用此類藥物可以緩解患者的肌肉疼痛，以及減輕肌無力癥狀，可以使
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-04-08 157次
-
胳膊肌肉痛怎么辦可以采取以下的幾種方法來進行緩解：一，進行局部的按摩，當(dāng)胳膊肌肉酸痛的時候，可以用手掌按住痛的部位，順時針揉搓十五分鐘左右。然后反過來逆時針再揉十五分鐘，每天重復(fù)五到十次，酸痛的感覺會明顯的減輕。二，可以貼膏藥，當(dāng)胳膊肌肉酸痛比較嚴重的時候，可以購買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位。三，用熱毛巾熱敷，
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 84次
