哺乳期吃黃皮是不會(huì)回奶的,而且黃皮也富含糖分,有機(jī)酸,果膠,維生素c,揮發(fā)油,黃酮等,不但有生津,止渴,消食,健脾的作用,民間也喜歡拿水煎黃皮葉來(lái)預(yù)防感冒,或者用黃皮樹(shù)根來(lái)治療膝痛,并且黃皮的果皮和果核也都是入藥的良才。
如果是缺奶的情況下,建議平時(shí)應(yīng)該多吃一些湯湯水水來(lái)幫助下奶,比如我們常見(jiàn)的鯽魚(yú)湯就是非常不錯(cuò)的,直接用鯽魚(yú)宰殺之后燉湯,什么都不要放,熬的魚(yú)稀爛就可以了,其次也可以多喝一些豬蹄花生湯,把豬蹄處理干凈以后和花生或者是黃豆一起燉湯,直到豬蹄軟爛,花生變酥,把油撇去,喝湯就可以了,這個(gè)時(shí)候不要加佐料或者是稍稍加一點(diǎn)點(diǎn)的鹽就可以了。