月經(jīng)期間最好避免汗蒸,因?yàn)榕鷣?lái)例假的經(jīng)血是子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血的。
如果在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候汗蒸,汗蒸的高溫會(huì)加快人體的血液循環(huán),導(dǎo)致未愈合的傷口流血更多,從而導(dǎo)致了月經(jīng)量增多甚至月經(jīng)延遲的情況。
建議月經(jīng)結(jié)束后三天汗蒸比較好,很多人以為月經(jīng)結(jié)束了就可以放心了,實(shí)際上例假結(jié)束后三天左右的時(shí)間內(nèi),子宮內(nèi)膜還未完全恢復(fù),這段時(shí)間內(nèi)如果汗蒸或者是做其他不利于傷口恢復(fù)的事,很有可能導(dǎo)致再次流血導(dǎo)致經(jīng)期延遲的現(xiàn)象。
所以在月經(jīng)結(jié)束休息三天,等到子宮內(nèi)膜完全修復(fù)后再去汗蒸,這樣會(huì)對(duì)我們的身體更好一些,尤其在經(jīng)期注意保暖。