首先，可以肯定的是橘子是一個富含維生素和鉀離子的水果，懷孕期間吃是沒有問題的，但是過量的食用橘子會導致皮膚的黃疸，血糖的升高可能。
所以我們懷孕期的飲食，一個是建議少量多餐，進食容易消化高蛋白、低脂肪、低糖的食物。水果建議吃，但是不建議吃多，要根據(jù)自己的血糖水平來控制水果的攝入量，橘子建議每天一個就足以。
因此，我們懷孕的飲食要均衡，營養(yǎng)全面，并不能偏好某一種食物，這樣才是一個健康的飲食。
懷孕吃橘子好嗎
王倩主治醫(yī)師
蚌埠市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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趙夢雅
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高林
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