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妙手醫(yī)生精選

怎樣預防心臟病的發(fā)生

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醫(yī)生主講實錄

合理飲食,應有合理的飲食安排、高脂血癥,不平衡膳食,糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關。

所以從心臟病的防治角度看,營養(yǎng)因素十分重要,原則上應做到三低,低熱量,低脂肪,低膽固醇。適量運動,積極參加適量的體育鍛煉,維持經(jīng)常性適當?shù)倪\動,有利于增強心臟功能,促進身體正常的代謝,尤其對促進脂肪代謝,防止動脈粥樣硬化的發(fā)生,有著極為重要的作用。

對心臟病患者來說,應根據(jù)心臟功能及體力情況,從事適當量的體力活動,有助于增進血液循環(huán),增強抵抗力,提高全身各臟器機能,防止血栓的形成。

以上內(nèi)容僅供參考

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