女人跳繩不會(huì)造成子宮下垂,子宮脫垂的原因主要是分娩造成宮頸、主韌帶與子宮底韌帶的損傷,分娩后沒(méi)有恢復(fù)正常。
如果產(chǎn)褥期喜歡仰臥,子宮容易形成后位,當(dāng)遇到腹壓增加時(shí),子宮就會(huì)沿著陰道的方向,向下降而發(fā)生脫垂,所以產(chǎn)后應(yīng)該避免蹲式勞動(dòng)。避免慢性咳嗽和便秘,會(huì)減少子宮脫垂的發(fā)生,平時(shí)左側(cè)臥位,縮陰提肛的運(yùn)動(dòng)也會(huì)避免子宮脫垂。