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根據(jù)孩子自己的記錄統(tǒng)計出每天咬指甲的這個次數(shù)，父母要有目的的制定一個小目標(biāo)，你比方說每天只能咬指甲五次，要求孩子去達(dá)到這個目標(biāo)，在孩子達(dá)到這個目標(biāo)以后，及時的進(jìn)行獎勵。鞏固一周了。

然后再制定第二個目標(biāo)，比方說每天只能咬指甲三次，達(dá)到第二個目標(biāo)以后再鞏固一周。

再制定第三個目標(biāo)，在要求孩子去達(dá)到新的目標(biāo)，一次進(jìn)行、循序漸進(jìn)的通知咬行為，逐步減少到一個固定的行為習(xí)慣的改變，一定要循序漸進(jìn)的一個原則進(jìn)行，不要一下子規(guī)定不需要，這樣非但無效，往往會適得其反，孩子達(dá)到這個目標(biāo)以后，家長要及時的給與獎勵，獎勵一定是孩子喜歡的活動，你比方說戶外郊游、去動物園兒，講故事或是下棋等等，也可以采取積分制度進(jìn)行獎勵，你比方說一天少咬指甲五次計五分，累計25分，其中獎勵一次這樣一些方法。