低血壓患者,在日常的飲食當中,還是要做到飲食的營養(yǎng)全面,均衡,要保證足夠的睡眠時間。同時,注意營養(yǎng)的補充,葷素搭配。要適量的增加食鹽的量,可以每日食鹽攝入量,達到12克以上,但是也不能過高,要多吃一些高蛋白的飲食。
同時,要多飲水,多喝湯,增加營養(yǎng),吃有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品,比如人參,黃芪,生脈飲等。加強體育鍛煉,提高機體的調(diào)節(jié)能力。必要的時候,如果癥狀比較明顯,建議可以進行藥物的治療,每日飲食不要吃的過飽。
低血壓患者,在日常的飲食當中,還是要做到飲食的營養(yǎng)全面,均衡,要保證足夠的睡眠時間。同時,注意營養(yǎng)的補充,葷素搭配。要適量的增加食鹽的量,可以每日食鹽攝入量,達到12克以上,但是也不能過高,要多吃一些高蛋白的飲食。
同時,要多飲水,多喝湯,增加營養(yǎng),吃有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品,比如人參,黃芪,生脈飲等。加強體育鍛煉,提高機體的調(diào)節(jié)能力。必要的時候,如果癥狀比較明顯,建議可以進行藥物的治療,每日飲食不要吃的過飽。
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