一,病因的治療,睡眠調(diào)節(jié)性障礙它的發(fā)生和心理應(yīng)激因素關(guān)系非常的密切,所以說它的治療原則首先一點就是盡可能的消除應(yīng)激源,或者是減少應(yīng)激源對個體心理的影響,應(yīng)激源消除了,患者的睡眠調(diào)節(jié)性障礙這個問題就可以迎刃而解。
二,心理治療,心理治療在這個病當(dāng)中的這個治療就非常重要的意義,包括像支持性心理治療,精神分析治療,行為治療,認(rèn)知治療以及生物反饋治療等,這些都是有助于患者建立對應(yīng)激的適應(yīng)能力和穩(wěn)定情緒的應(yīng)對機制。