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因?yàn)榘柶澓Ｄ〉牟豢赡?，老年癡呆在發(fā)病初期一定要盡早的干預(yù)，有的人會(huì)應(yīng)用到一些像咖啡、復(fù)合維生素b以及褪黑素等等，而且要避免腦外傷進(jìn)行精心的體育鍛煉，完美搭配的地中海飲食，有音樂(lè)相伴的活動(dòng)，維持開(kāi)心、快樂(lè)的心境，都可以降低阿爾茲海默病的風(fēng)險(xiǎn)，其實(shí)總結(jié)來(lái)說(shuō)，就是要快快樂(lè)樂(lè)的生活，健康的飲食，對(duì)于阿爾茲海默病腦萎縮的進(jìn)展一定是有幫助，一般會(huì)用到十個(gè)方法：

一、學(xué)習(xí)外語(yǔ)。

二，多動(dòng)腦。

三、多吃蔬菜、豆類(lèi)、水果、魚(yú)等等地中海飲食。

四、飲用一些紅酒。

五、少量的咖啡。

六、控制好自己的血壓。

七、補(bǔ)充好不飽和脂肪酸。

八、盡量不要吸煙。

九、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。

十、能夠減輕壓力的生活，這些對(duì)于預(yù)防阿爾茲海默病是很有幫助。