魚油是不含有嘌呤的一種食物,而且富含硒、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外,魚油富含多不飽和脂肪酸,所以能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化和血栓形成。因其具有調(diào)節(jié)血脂的功能可防止血液凝固,預(yù)防心腦血管疾病。由于其可以降低血脂,因此可以預(yù)防痛風(fēng)或者緩解痛風(fēng)的腫痛。
另外魚油還具有防止老年癡呆癥,營(yíng)養(yǎng)大腦改善記憶,改善視力,防止花眼,已清理血栓,提高記憶力,維護(hù)視網(wǎng)膜等的功效。是一種非常好的營(yíng)養(yǎng)品及保健品,痛風(fēng)的病人是可以食用魚油。