在倒班以后白天的覺醒和夜間睡眠,進(jìn)行了一個(gè)多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測是最理想的,如果說有過分睡眠的主訴,應(yīng)該至少在三個(gè)時(shí)間段一標(biāo)準(zhǔn)法進(jìn)行多次小睡睡眠潛伏期實(shí)驗(yàn),也就是倒班開始,中間和結(jié)束的時(shí)候,睡眠圖可以證實(shí)倒班以后習(xí)慣睡眠期的睡眠質(zhì)量受損,易出現(xiàn)睡眠潛伏期延長或者是總的睡眠時(shí)間縮短。
改變的程度主要取決于生物節(jié)律定時(shí)系統(tǒng)決定的,睡眠器的定時(shí)情況,睡眠器可以支離破碎,可以會(huì)出現(xiàn)頻繁的喚醒或者是覺醒,多次小睡睡眠潛伏期實(shí)驗(yàn)證實(shí),倒班期間有嗜睡的情況發(fā)生。