主要是預(yù)防引起冠心病的危險(xiǎn)因素，也被稱為主要危險(xiǎn)因子，包括高血壓、高脂血癥、肥胖、吸煙、糖尿病、有家族史、體力活動少、精神因素以及其他這些危險(xiǎn)因素都是引發(fā)冠心病的原因，因此一定要進(jìn)行積極的控制以及治療。
同時(shí)要做到合理飲食，飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要控制高膽固醇、高脂肪的食物，多選擇富含維生素，纖維素比較高的食物，生活有規(guī)律，避免過度緊張，保持平和樂觀的形態(tài)。
冠心病的預(yù)防與保健
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-26 2901次
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冠心病的預(yù)防冠心病一般來說和一些危險(xiǎn)因素有關(guān)系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預(yù)防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，減肥、戒煙等等措施來預(yù)防冠心病的發(fā)生，形成和發(fā)展。
01:01
李輝
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-19 6413次
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預(yù)防冠心病的措施預(yù)防冠心病有許多的方法，比如平常就應(yīng)該測一下血壓、測血脂、測血糖。如果這幾項(xiàng)血壓有問題，就應(yīng)該吃高血壓的藥。如果血脂有問題，應(yīng)該服降脂藥，血糖有問題應(yīng)該控制血糖，平常應(yīng)該多活動，低鹽、低脂、低糖飲食。如果肥胖，應(yīng)該通過扎針灸，或者服中藥，體能鍛煉來減肥。還有就是平常的起居，不能睡得過晚，不能太勞累，情緒應(yīng)該穩(wěn)定，這些都是預(yù)防冠心病的很好的措施，還有就是用中藥辨證論治，用一些草藥代茶飲。
01:26
劉秀林
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-09-17 4040次
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冠心病預(yù)防與保健冠心病的預(yù)防與保健，主要包括以下幾點(diǎn)：一，合理飲食不要偏食，不宜過量要控制高膽固醇、高脂肪的食物，多吃素食同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重增加。二，生活要有規(guī)律避免過度的緊張，保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣，保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁激動或者悶悶不樂。三，保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動，增強(qiáng)體質(zhì)。四，多喝茶，據(jù)統(tǒng)計(jì)不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的只有1.4%。五，不吸煙不酗酒，煙可使動脈壁收縮促進(jìn)動脈粥樣硬化，而酗酒易引起情緒激動血壓升高。六，積極的預(yù)防老年慢性病，如高血壓、高血脂、糖尿病這些疾病與冠心病的關(guān)系比較密切。七，預(yù)防冠心病積極的降壓，應(yīng)該長期的口服降壓藥。語音時(shí)長 1:38”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-16 3301次
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冠心病的預(yù)防保健冠心病的預(yù)防保健要從多方面入手。首先要控制引起冠心病的危險(xiǎn)因素，比如高血脂，高血壓，肥胖，糖尿病，體力活動比較少或者周圍環(huán)境情緒的影響都可能是會引起冠心病的危險(xiǎn)因素，因此一定要控制危險(xiǎn)因素的進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí)在生活方面一定要有規(guī)律，避免精神高度緊張或者過度興奮，要保持足夠的睡眠時(shí)間，飲食方面要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。語音時(shí)長 1:04”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-10 1356次
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冠心病的預(yù)防病情分析：冠心病的預(yù)防，首先患者要改變不良的飲食和生活習(xí)慣，在飲食上要低脂飲食，避免攝入含膽固醇高的食物，比如螃蟹，肥肉，動物內(nèi)臟，油炸食物，多攝入新鮮的蔬菜和水果。其次，要勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，戒煙限酒，控制體重，避免肥胖。此外，要保持心情的愉悅，避免過喜過悲，或者突然的發(fā)怒。意見建議：患者平常還要減少冠心病的危險(xiǎn)因素，控制好血壓、血糖和血脂，平時(shí)要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，查心電圖，心臟彩超等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)冠狀動脈的狹窄，早期進(jìn)行治療。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-19 1502次
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如何預(yù)防高血壓與冠心病病情分析：這兩種疾病有相互關(guān)聯(lián)性，高血壓可能會造成心功能障礙，冠心病的出現(xiàn)，所以在運(yùn)動。飲食等方面都要注意，可以控制疾病的進(jìn)展，或者防止冠心病的出現(xiàn)。意見建議：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以調(diào)節(jié)使交感神經(jīng)活動降低，血壓可有不同程度的下降，根據(jù)自己的年齡選擇合適的體育運(yùn)動方式，通過減少每日熱量攝入，輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對減輕體重也有一定的效果，合理膳食，限制鈉鹽攝入，少吃脂肪。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-10-15 1201次
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冠心病預(yù)防與治療一，在預(yù)防方面，首先從日常生活做起，要起居有常，早睡早起、避免熬夜工作，臨睡前不看緊張恐怖的電影。二，要身心愉快，遇事平穩(wěn)、不要暴怒、驚恐。三，控制飲食，飲食要清淡、易消化、少吃油膩，還有脂肪高的一些食物，平常可以多吃些蔬菜和水果，還要注意少食多餐，晚餐最好是少吃一些。四、在治療方面一般的首先要明確
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 182次
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冠心病的預(yù)防冠心病的預(yù)防首先應(yīng)該要積極的控制吸煙，喝酒，不要吃高脂肪，高膽固醇食物，要控制體重，增加運(yùn)動量，多做有氧運(yùn)動。提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)。不能過于情緒激動，工作壓力不要過大，不要經(jīng)常熬夜、勞累，要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。要注意有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要低鹽、低脂、低糖、清淡飲食。少吃多餐，不
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2019-05-24 1194次
