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姨媽推遲10天了沒懷孕

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醫(yī)生主講實錄

如果確定沒有懷孕的情況考慮是為月經(jīng)不調(diào)所引起的,這個時候應(yīng)該保持精神愉快,避免精神刺激和情緒的波動,個別女性在月經(jīng)有下腹發(fā)脹,腰酸,乳房脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或者是憂郁的現(xiàn)象,這些情況都屬于正常的不必過分的擔心。

平時也應(yīng)該注意衛(wèi)生,預(yù)防感染,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,注意保暖避免,寒冷刺激,避免過勞,其次也應(yīng)該注意飲食,應(yīng)該忌煙忌酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些瘦肉,谷類,深綠色的蔬菜以及富含鈣的食物,不要吃刺激性的食物,再是不要吃一些個很寒涼的食物,如果經(jīng)過調(diào)理還沒有來月經(jīng)的情況下應(yīng)及時到婦科進行檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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