失眠往往是植物神經(jīng)紊亂,也就是神經(jīng)衰弱的問題,這樣的問題往往會有失眠、多夢、休息不好、睡醒后好像感覺沒有睡覺一樣的,和心情不好或者比較勞累等有關系。
建議平時注意規(guī)律生活,早睡早起,適當鍛煉,臨睡前不要喝刺激性的飲料,平時保持樂觀心態(tài),盡量不要被煩心事干擾,可以口服谷維素、安神補腦液治療一段時間,就應該可以的。
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建議平時注意規(guī)律生活,早睡早起,適當鍛煉,臨睡前不要喝刺激性的飲料,平時保持樂觀心態(tài),盡量不要被煩心事干擾,可以口服谷維素、安神補腦液治療一段時間,就應該可以的。
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