營養(yǎng)不良要注意飲食，平時可以多吃一點青菜、水果，禁止挑食、偏食等一些不良的飲食習(xí)慣。忌吃過多的深加工的燒烤、快餐類的食品；多吃一些高蛋白、富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等，這些可適當?shù)亩喑砸稽c。少吃或者是不吃一些過辣、過咸、不容易消化、有刺激性的食物，因為營養(yǎng)不良在社會習(xí)慣和急慢性感染之間存在著一個復(fù)雜的交互影響，所以治療是有一定困難的，所以平時一定要多加注意。
女生營養(yǎng)不良頭暈吃點什么
白艷輝主治醫(yī)師
長治市婦幼保健院 兒科
2018-10-05 5110次
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營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
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楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-05 6844次
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營養(yǎng)不良脂肪肝吃什么實際上由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致脂肪肝，主要包括兩種情況：第一種情況確實是由于一些疾病導(dǎo)致營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致體內(nèi)的一些代謝紊亂，包括脂代謝的紊亂，從而導(dǎo)致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營養(yǎng)的失衡，比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物，而蛋白的攝入不足，這樣就導(dǎo)致蛋白營養(yǎng)不良，但是脂肪和碳水化合物又過多，導(dǎo)致肥胖。表面上是肥胖，營養(yǎng)過剩，實際上是營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這種狀態(tài)可以導(dǎo)致非常嚴重的脂肪肝。這兩種情況，我們要根據(jù)不同的策略來治療。像一些疾病引起的營養(yǎng)不良，我們就要查出疾病的原因，針對病因去治療。而營養(yǎng)失衡導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致的脂肪肝，我們要從飲食上、從心理上，多角度的來進行治療患者，使他的飲食恢復(fù)到正常的狀態(tài)，使他的營養(yǎng)失衡來糾正過來，這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態(tài)。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-31 5509次
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營養(yǎng)不良吃點什么小兒營養(yǎng)不良在日常的生活當中一定要保持營養(yǎng)均衡攝入，要多吃一些高鈣，高營養(yǎng)，高維生素的食物，可以多吃一些各種蛋類，多吃一些深海的魚類，蝦類。也要多吃一些海藻類，多吃雜糧，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，多吃乳制品類的食物，多吃豆制品類的食物，多吃雞肉，鴨肉，雞肝，鵪鶉，這類食物都能夠改善營養(yǎng)不良的癥狀。小兒營養(yǎng)不良在日常的生活當中，盡量避免吃油炸食品，避免吃刺激性的食物，這樣都能夠預(yù)防營養(yǎng)不良的癥狀加重。語音時長 01:11”
全守東
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-04-14 1695次
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消瘦頭暈營養(yǎng)不良對于小朋友來說，主要是由于喂養(yǎng)不當，飲食習(xí)慣不良或者是疾病的影響所導(dǎo)致的消化、吸收、利用的障礙。大多數(shù)都是由于攝入不足或者是疾病的影響，一般表現(xiàn)為消瘦，最常見的一個表現(xiàn)，而且矮小，皮膚彈性比較差，頭發(fā)干燥、脫落，肢體比較的乏力，有一點萎靡不振，嚴重的可能會出現(xiàn)水腫。目前有消瘦、頭暈，因為沒有足夠的營養(yǎng)，所以皮下脂肪少，會有消瘦。頭暈多是因為伴有有貧血的情況，甚至低血壓的情況所導(dǎo)致的頭暈。主要是加強營養(yǎng)，但是在營養(yǎng)的過程中一定要循序漸進，不可以太過猛烈的滋補，會出現(xiàn)水腫或者是加重腸道，心臟的一些負擔(dān)。語音時長 1:27”
袁玲
主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院
2018-10-05 2560次
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營養(yǎng)不良吃點什么建議多吃一些營養(yǎng)豐富，高蛋白之類的飲食，同時要多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠，正確的鍛煉身體。宜高蛋白，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品，飲食有節(jié)制。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-12-11 1502次
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女生營養(yǎng)不良怎么調(diào)理女性營養(yǎng)不良可以用食補來調(diào)理,雞肝粥，養(yǎng)血明目，營養(yǎng)非常的豐富，補腎和胃的功效。乳粥能夠補血潤燥\和胃健脾，既可以加強健脾和胃的能力，又能夠延長在胃腸內(nèi)消化吸收的時間，是比較適宜的選擇，食物療法是無副作用的最好調(diào)理方法。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-12-13 1501次
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營養(yǎng)不良會頭暈嗎營養(yǎng)不良可能會導(dǎo)致頭暈，但是引起眩暈的疾病還有很多，當然還有可能與其他的疾病有關(guān)。一，動脈硬化癥，動脈硬化造成腦血栓附著，可誘發(fā)腦缺血發(fā)作。二，腦瘤，發(fā)生在中樞前庭系的小腦，腦干，易發(fā)生旋轉(zhuǎn)性眩暈。三，貧血，貧血容易引起腦缺氧，而出現(xiàn)眩暈，惡性貧血眩暈尤為明顯?；颊呖梢蛑袠猩窠?jīng)系統(tǒng)缺氧，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 56次
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營養(yǎng)不良由什么引起？一般來說在臨床上，營養(yǎng)不良是由于攝食不足或消耗過多所引起的，一般輕微或短期的疾病無疑導(dǎo)致營養(yǎng)狀態(tài)的異常，因此營養(yǎng)不良多見于長期和嚴重的疾病，當體重減輕，低于正常體重的10%的時候稱為消瘦，極度消瘦者稱為惡病質(zhì)，引起長期營養(yǎng)不良常見的原因有以下一些方面：一.攝食障礙多見于食管疾病，腸道疾病，神經(jīng)系統(tǒng)以
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 206次
