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醫(yī)生主講實錄

冠心病患者正確地補腎方法,最好是先去看看醫(yī)生,是不是把身上地一些垃圾或者是毒素清潔干凈了,然后再進(jìn)行補。

第一要清淡地飲食,清淡地飲食是補腎的,也不要吃得太油膩,也不要吃一些辛辣、刺激、寒涼地食物,這樣對胃和腎都不好。

第二就是經(jīng)常吃一些堅果類的東西,不要多吃,要適當(dāng)就可以,所謂適當(dāng)就比如說要吃一個榛子或者是板栗,兩個三四個就可以了,不用太多,每天堅持就可以。

第三我們可以經(jīng)常的煲湯,比如說有營養(yǎng)地或者說放一些枸杞之類地對補腎地效果都是非常好的,平時也要適當(dāng)?shù)刈⒁庑菹?,不要熬夜??梢赃m當(dāng)?shù)卦黾右恍w育上地鍛煉,最好是有氧地一些鍛煉,這樣對冠心病患者也是比較適合地。

以上內(nèi)容僅供參考

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