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例假少吃什么能讓量多

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醫(yī)生主講實(shí)錄

中醫(yī)認(rèn)為,需要根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)不同,進(jìn)行不同的食療調(diào)理。

一、腎虛血瘀病人??梢杂卯?dāng)歸燉烏雞湯,加一些枸杞或者益母草,補(bǔ)腎、化瘀、養(yǎng)血。

二、痰濕較重的病人??梢灾蠹t豆薏米水里面加一些山藥健脾利濕。大部分女性月經(jīng)期可以進(jìn)食,促、進(jìn)腸道蠕動(dòng),容易吸收代謝的食物。進(jìn)行補(bǔ)鐵、補(bǔ)血。如生菜、豆腐、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肉,葷素搭配。

保持飲食平衡,禁止進(jìn)食寒涼刺激性食物,如海鮮類(lèi)、咖啡、酒。以上具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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