可以吃,但不要吃得過量,什么東西都是適量最好,不能吃的就是螃蟹、西瓜。因?yàn)樗菍儆诤疀觯谐霈F(xiàn)滑胎的風(fēng)險(xiǎn),所以要盡量少吃,不吃是更安全。
多吃新鮮的應(yīng)季的蔬菜和水果,反季的盡量少吃,因?yàn)榉醇镜臇|西基本是大棚里。還有就是大魚大肉要盡量少吃,因?yàn)槔锩婧刑嗟膭?dòng)物脂肪,會(huì)出現(xiàn)肥胖,整個(gè)孕期體重升高二十五斤是最標(biāo)準(zhǔn),所以要把體重控制好。
做好定期的產(chǎn)檢,三十六周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次,三十六周之后每周產(chǎn)檢一次,密切的注意胎動(dòng),一般四個(gè)半月就感覺到胎動(dòng)了,要密切注意胎動(dòng),正常的胎動(dòng)是每小時(shí)三到五次。