有一些婦女在產(chǎn)后表現(xiàn)小腹隱隱作痛,痛經(jīng)的癥狀。另外,還會(huì)伴有產(chǎn)后惡露不止,就是白帶夾有帶血絲的東西一直流不干凈。這類患者屬于氣血瘀滯型的痛經(jīng),在這里推薦一款食療粥叫益母草米粥。
益母草米粥的主要材料就選梗米50克,益母草60克,再加入適量的紅糖。先將益母草煎汁去渣,然后再與梗米紅糖一塊兒煮成稀粥。早上喝一次,晚上喝一次,一天喝兩次。
益母草米粥最適合產(chǎn)后的痛經(jīng)患者,可以連續(xù)服用一個(gè)月到兩個(gè)月,有助于惡露的排出。