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醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上引起失眠的原因有很多,常見的有以下幾種:

第一,社會心理因素,比如說生活中遇到不愉快的事情可以導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。

第二,環(huán)境的因素,比如說環(huán)境過于嘈雜也可以引起失眠。

第三,由于生理的因素,比如說睡覺前吃的過于飽,這樣也會導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。

第四,一些精神科疾病也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙。

第五,比如一些藥物或者是食物的因素,比如咖啡因、茶葉等都是可以導(dǎo)致失眠出現(xiàn)的。

第六,一些睡眠節(jié)率的變化,比如白班夜班頻繁的輪班,這些也可以導(dǎo)致失眠情況的出現(xiàn)。

第七,一些神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,比如患者可以出現(xiàn)疼痛不適,最后激發(fā)失眠的癥狀。

第八,由于患者睡覺前運(yùn)動(dòng)過多,也可以對睡眠產(chǎn)生不利的影響。

第九,一些性格特征,比如過于細(xì)致的性格也會導(dǎo)致失眠癥狀的出現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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