病因有很多,一般考慮有腰肌勞損、腎結(jié)石、腎炎、泌尿系感染引起的腎炎。
首先應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)泌尿系彩超、化驗(yàn)一下尿常規(guī),明確診斷后再進(jìn)行對(duì)癥治療。腰痛還有可能是腰間盤(pán)突出引起的一個(gè)局部壓迫癥狀,建議最好去醫(yī)院做一個(gè)腰椎ct檢查,明確診斷一些輕度的腰椎間盤(pán)突出,可以通過(guò)牽引、按摩、理療緩解癥狀。
此外,平時(shí)應(yīng)該多鍛煉身體、勞逸結(jié)合、呼吸新鮮空氣、增強(qiáng)體質(zhì)。當(dāng)然患者還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食,可以多吃一些比較清淡的、容易消化類的食物,多吃一些新鮮的水果或者蔬菜。當(dāng)然,患者不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,也不要抽煙、喝酒,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多注意休息,平時(shí)生活注意保暖,避免感冒。