性早熟在飲食方面宜吃高蛋白、有營養(yǎng)的食物;宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物;宜吃高熱量、易消化的食物。忌吃油膩、難消化的食物;忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激性食物;忌吃高鹽、高脂肪食物。
避免吃含激素的食品。孩子吃了用含有激素的飼料喂養(yǎng)的雞、鴨、魚、肉等,容易導致性早熟。吃了用催熟劑催熟的水果,也容易引起性早熟。
避免吃藥膳及保健品。人參等補品中促性激素的含量比較高,發(fā)育期的孩子,吃了會容易導致性早熟。
避免吃油炸食品。炸雞、薯條都是孩子的最愛。但是過高的熱量會生成多余的脂肪,引發(fā)內(nèi)分泌紊亂而導致性早熟,而且食用油反復加熱使用,高溫使其氧化變性,也是引發(fā)性早熟的原因之一。