對女性來說煙酒是保養(yǎng)卵巢子宮的大敵,尼古丁與甲醇會污染血液,時間越長傷害越大,長時間的危害到卵巢子宮的健康。還有盡量避免少吃或者是不吃避孕藥,因為是藥三分毒,避孕藥會使內(nèi)分泌失調(diào)影響卵巢子宮的健康。
女性屬于體寒的體質(zhì),保養(yǎng)卵巢和子宮的話,飲食一定要節(jié)制不要吃生冷寒涼食物,如冰淇淋、冷飲、西瓜、綠豆盡量少吃或者是不吃,特別是在月經(jīng)期的時候。女性也可以平時進行鍛煉,因為運動可以促進身體新陳代謝,加速血循環(huán)保養(yǎng)卵巢和子宮。