?在創(chuàng)傷時(shí)間以后的急性期，心理減壓比認(rèn)為是減少創(chuàng)傷帶來(lái)的心理痛苦的有效方法，它的有效性也曾經(jīng)被質(zhì)疑過(guò)，根據(jù)更多的一些隨機(jī)對(duì)就干預(yù)實(shí)驗(yàn)加以證實(shí)，研究存在方法上生一些限制和矛盾，一般認(rèn)為心理減壓是有效的。
心理減壓對(duì)急性應(yīng)激事件中的救援工作者，比對(duì)于事故幸存者有更好的療效，在異乎尋常的大的自然災(zāi)害應(yīng)激事件當(dāng)中，專業(yè)的救急工作者和精神科醫(yī)生，出現(xiàn)急性應(yīng)激障礙也是很正常的，因?yàn)樵谧匀缓腿藶榈臑?zāi)難當(dāng)中，這些人員在不熟悉環(huán)境的情況下，與很多可能處于極端情緒狀態(tài)下的人一起工作，承受著額外的壓力，目前已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到這種額為壓力應(yīng)該努力給予他們及時(shí)的減壓。
受害者和危機(jī)工作者中使用的心理減壓策略，包括給個(gè)體提供可以表達(dá)他們對(duì)應(yīng)激事件的感受和反應(yīng)的場(chǎng)所，有些干預(yù)策略，比方說(shuō)對(duì)創(chuàng)傷幸存者實(shí)施的心里急救，還有強(qiáng)調(diào)防止進(jìn)一步的損害、動(dòng)員家庭資源、提供健康教育資源、心理應(yīng)對(duì)策略和交流。
