痔瘡出血飲食上要引起重視。引起痔瘡出血最重要的一個(gè)誘因就是便秘,所以要從預(yù)防角度來講,應(yīng)防止大便秘結(jié)、保持大便通暢。飲食方面多食青綠蔬菜、新鮮水果,可以適當(dāng)?shù)某宰喜?、赤小豆、槐花、黑芝麻、竹筍、蜂蜜、肉蓯蓉等食物。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,保持肛門周圍的潔凈,便后可以用溫水沖洗或選用嬰兒濕紙巾,不要久站、久坐,注意活動(dòng)。
平時(shí)有意識的收縮肛門,緩慢上提,停頓幾秒,然后放松,反復(fù)做三十次左右,每天多做幾組,上下公交車、地鐵、辦公室的座椅上,隨時(shí)做都可以,能夠減輕緩解痔瘡出血的癥狀。如果出血時(shí)間過長,超過十天,建議要化驗(yàn)血常規(guī),有貧血的癥狀,及時(shí)應(yīng)用藥物,對癥治療。