亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

00:00
1:40

醫(yī)生主講實錄

一、保持口腔清潔,控制細(xì)菌生長。不清潔的口腔,是細(xì)菌生長的肥沃土壤,所以做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的主要措施之一,堅持每日三餐后刷牙,可有效的減少和控制細(xì)菌的生長。

二、加強(qiáng)牙齒鍛煉提高抗齲能力,氟素是人體進(jìn)行正常代謝和促進(jìn)健康所必須的一種元素,它對牙齒的堅固起著主要作用,還可以抑制細(xì)菌的生長,牙齒補(bǔ)充氟素的方式有很多,其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。

三、改變飲食結(jié)構(gòu)控制糖類攝入,食物越來越精細(xì)含糖量不斷增加,改變刷牙的姿勢,刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,潔治的方式,剔除牙齒尖鑲嵌食物和清潔牙齒零菌斑的最佳方式是使用牙線,使用時從牙線盒內(nèi),拉出50厘米左右的牙線,兩端單于雙手中指上中間留出5厘米用于清潔牙齒。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦