治療內(nèi)分泌的同時，可以選擇降低糖的攝入的飲食方法，來降低體重。
一、避免肥胖。維持理想且合適的體重。
二、定時定量。每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。
三、少吃油炸，煎，油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含脂肪高的食物。
四、烹飪多以清蒸、水煮、涼拌為主。
五、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物。
內(nèi)分泌失調(diào)肥胖怎么辦
劉云濤副主任醫(yī)師
三峽大學附屬仁和醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-09-29 6053次
為你推薦
-
肥胖會引起內(nèi)分泌失調(diào)嗎一般的肥胖，是可以通過努力去減掉的，內(nèi)分泌失調(diào)和肥胖之間的關(guān)系，也是比較復雜的。有的人是先肥胖，引起的內(nèi)分泌失調(diào)，也有的是內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖，這個因果關(guān)系不是特別清楚?？偠灾?，如果你想減肥，那么通過一些努力，還是可以減掉的，首先就是管住嘴、邁開腿，就是少吃多運動。都是有一定效果的，當然有一些可以結(jié)合藥物，或者結(jié)合針灸，但是最重要的是少吃多運動，所以肥胖的同志應該有信心，不要賴它是內(nèi)分泌的問題，所以這是互相有關(guān)系的，你要努力的減，應該是能夠有效的，能夠減掉體重，體重減好了，減到基本的標準體重，或者略高一點，有時候內(nèi)分泌的問題，也就迎刃而解了。
01:33
李克敏
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-06-22 23098次
-
內(nèi)分泌失調(diào)會導致肥胖嗎？內(nèi)分泌失調(diào)，實際上我們在臨床上來說沒有這么個疾病。那么內(nèi)分泌失調(diào)，我們指的是具體的，比如甲狀腺、腎上腺、垂體等等，這些具體的器官出現(xiàn)疾病以后導致的一些情況，會出現(xiàn)比如甲狀腺功能減低，還有腎上腺功能比如庫欣氏綜合征這些等等，會導致肥胖。那么這些具體的疾病，應該具體去治療，而不是自行在家判斷是否為內(nèi)分泌，就是我們常說的叫內(nèi)分泌肥胖。那么內(nèi)分泌肥胖，我們目前來說指的都是具體的疾病，需要大家到醫(yī)院去正規(guī)的檢查治療，來解決這些問題。
01:16
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-11-21 8428次
-
內(nèi)分泌失調(diào)肥胖人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如果因各種原因而使這種平衡打破了，就會造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應的臨床表現(xiàn)。肥胖是內(nèi)分泌失調(diào)常見的一種表現(xiàn)。內(nèi)分泌系統(tǒng)受神經(jīng)系統(tǒng)的統(tǒng)一支配，一旦神經(jīng)系統(tǒng)指揮失控，就會促成內(nèi)分泌功能紊亂，脂肪合成增多，繼而產(chǎn)生肥胖。而內(nèi)分泌也會影響下丘腦的饑餓中樞功能，讓人體感覺到饑餓，不知不覺中就攝入了過多的食物。由內(nèi)分泌失調(diào)導致的肥胖最根本的治療方法就是調(diào)理好內(nèi)分泌，使其恢復正常。內(nèi)分泌失調(diào)導致肥胖者要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬果、高蛋白類的食物。要多喝水，補充身體所需的水分。多參加各種運動，加強體質(zhì)。建立科學規(guī)律的生活習慣，不要經(jīng)常熬夜，要注意休息，保證充足的睡眠時間。語音時長 1:32”
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-04 12116次
-
內(nèi)分泌失調(diào)閉經(jīng)肥胖這種情況建議要去正規(guī)的婦科醫(yī)院，及時的檢查進行治療。主要是卵巢功能問題，要排除多卵巢和囊腫的可能，只要藥物調(diào)理還是有希望的。建議先減肥，控制飲食，不要吃太油膩、高脂肪的食物，每天堅持兩個小時左右的有氧運動、慢跑，這是最好的。中藥調(diào)理內(nèi)分泌也是不錯的，可以結(jié)合孕激素類的藥物調(diào)理，降低雄性激素。要放松心情，不要給自己太大的壓力，平常多吃些含雌性激素多的食物，如大豆、蜂王漿。還要堅持作息規(guī)律，因為規(guī)律的作息有助于身體抵抗力的增加。語音時長 1:15”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-21 1742次
-
肥胖內(nèi)分泌失調(diào)嗎肥胖是屬于內(nèi)分泌失調(diào)的一種狀況，所以如果肥胖嚴重，最好應該去做一個激素六項的檢查，確診是屬于內(nèi)分泌失調(diào)，是可以通過口服藥物或者是通過飲食來慢慢緩解改善的建議，可以口服一些抑制激素的分泌和合成的藥，補充生理劑量的激素，調(diào)整好合理的飲食習慣和作息時間。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-25 1902次
-
內(nèi)分泌失調(diào)肥胖怎么減肥內(nèi)分泌失調(diào)的患者建議合理膳食搭配營養(yǎng)，注意飲食規(guī)律，飯前一杯溫開水或一碗湯羹，能適當填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少。同時溫性流失，能暖胃，加快新陳代謝，促進近視后的消化，改善排毒便秘。適當?shù)腻憻挘ＷC充分的睡眠。避免熬夜，飲食不規(guī)律，不飲酒，喝濃茶飲料等。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-12-27 2202次
-
內(nèi)分泌失調(diào)肥胖怎么辦內(nèi)分泌失調(diào)肥胖最重要的治療方法是調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，修正內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能相輔相成，組成神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)，分別從不同的方面調(diào)節(jié)和維持機體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)。通過分泌各種激素發(fā)布調(diào)節(jié)信息，全面調(diào)控與個體生存密切相關(guān)的基礎(chǔ)功能活動。如維護組織細胞的新陳代謝，調(diào)節(jié)生長，生
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-09-12 9967次
-
內(nèi)分泌失調(diào)肥胖怎么減其實這和我們的飲食有很大的關(guān)系，想要改善內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖，就必須要做到：1、少吃快餐，遠離毒素，攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，一旦攝取過多的人工激素，體內(nèi)的毒素就會不斷的增加，從而造成內(nèi)分泌失調(diào)，因此要少吃快餐。2、養(yǎng)成良好的飲食，習慣內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)胖者不妨養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時就餐
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-05-27 314次
