干眼癥患者要多吃富含維生素A、C、E的食物。維生素A最好的來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類。植物性的食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯,以及水果中的桔子、杏、柿子等。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子的維生素C含量最高。
植物油中維生素E的含量較豐富,芝麻、核桃等及它們的制品是攝取維生素E的最好食品。此外還要多注意用眼衛(wèi)生、多休息。
干眼癥患者要多吃富含維生素A、C、E的食物。維生素A最好的來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類。植物性的食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯,以及水果中的桔子、杏、柿子等。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子的維生素C含量最高。
植物油中維生素E的含量較豐富,芝麻、核桃等及它們的制品是攝取維生素E的最好食品。此外還要多注意用眼衛(wèi)生、多休息。
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