凡以鎮(zhèn)靜安神為主要作用的藥物稱(chēng)之為安神藥。在臨睡前服用安神藥,于入睡前血液中藥物濃度達(dá)高峰,安神鎮(zhèn)靜之力最強(qiáng),使人能很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。若在白天工作時(shí)間服用安神藥物,則可使人昏昏沉沉,不能集中精力工作。
如果服用安神藥物的時(shí)間過(guò)晚,待藥物達(dá)到血濃度的高峰需要一段時(shí)間,而等待的這段時(shí)間患者不能入睡,往往會(huì)加重過(guò)于焦急的情緒。
患者可在服藥以后做睡前準(zhǔn)備,如洗臉、刷牙、洗腳、鋪床等,待做好準(zhǔn)備工作后,上床就寢的時(shí)間正好是藥物效力發(fā)揮最好的時(shí)間。因此服用具有安神作用的藥物,既不宜過(guò)早也不宜太晚,以在睡前服藥為宜。