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妙手醫(yī)生精選

高血壓患者補(bǔ)鈣

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者可以補(bǔ)鈣,但是,補(bǔ)鈣沒有明顯降壓作用。,鈣可以預(yù)防患者的骨質(zhì)疏松,可以預(yù)防病人出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。

高血壓患者應(yīng)該低鹽飲食,少吃油膩食物,做到戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動,多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、以及西瓜、葡萄、橘子、橙子、栗子、蘋果等。

少吃一些肥肉、五花肉等食物。適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉、雞肉、瘦肉等。

以上內(nèi)容僅供參考

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