1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、游泳時(shí)姿勢要正確,盡量做到頭部露出水面。
4、有牙病者要徹底治療。
5、急性發(fā)作時(shí)多加休息。臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。
6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。
7、慢性鼻竇炎者治療要有信心與恒心,注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗,精神上避免刺激,同時(shí)注意不要過勞。
10、平時(shí)可常做鼻部按摩。
11、多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
12、多注意個(gè)人衛(wèi)生。
13、注意防寒保暖。
14、定期到醫(yī)院檢查鼻腔。
15、日常生活中多了解些鼻竇炎方面的知識。
16、預(yù)防急性傳染病,如流感,百口咳,麻疹,尤其在兒童期。